7/12 Changer de position pour réduire la bave
Changer de position de sommeil, notamment dormir sur le dos, peut réduire la bave nocturne. Utiliser un oreiller de soutien peut faciliter cette transition.
8/12 Traiter les problèmes respiratoires
Traiter les problèmes respiratoires avec des sprays décongestionnants ou des antihistaminiques peut aider à réduire la bave nocturne. Un diagnostic médical est essentiel pour l’apnée du sommeil.
9/12 Réduire l’hypersalivation alimentaire
Éviter les aliments épicés ou acides peut réduire l’hypersalivation. Consulter un médecin pour des traitements adaptés au reflux gastro-œsophagien est conseillé.
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